第四百一十章 按摩训练法
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陈刚和赵伟,这就一起下楼,来到了自己的小车这。两人坐到车上,陈刚就又开着车,带着赵伟一起回到了国家田径队。两人先是回到了陈刚的办公室里。
一回到办公室,两人可就是都高兴地笑了起来。
“哈哈,真是太好了,我们现在知道刘飞‘真传’的真相了。”陈刚看着赵伟,就是一脸兴奋的样子。
“哈哈!怪不得刘飞能够把杨风训练成一个超级运动员。原来,他是一个中医高手。”赵伟也看着陈刚笑道。
“不只是刘飞教杨风是用这样的方法。他自己参加‘京城奥运会’时,肯定也用了这样的方法。”陈刚又看着赵伟说道。
赵伟听了陈刚的话,就又说道:“当然,刘飞自己肯定也是用了这种特殊的中医按摩的方法了。这家伙,可真是聪明呀!我们就是没有想到这一点呢!”
“哎,要是我们早一点知道这个方法,那也早就可以在大赛中比赛出好成绩了。”陈刚又看着赵伟说道。
赵伟听了陈刚的话,就也笑了一下说道:“哈哈,当然是这样了。要是我们早一点知道这个方法。我也可以在世锦赛上面,拿到两块金牌了。”
“赵伟,不要紧!虽然我们错过了世锦赛,可三个月之后,我们国家田径队,还要参加国际田径黄金联赛。只要我们现在把训练成绩提高上去了。那到时候,不也一样可以拿到金牌。”陈刚又高兴地看着赵伟说道。
“是呀!以后我们能够参加的比赛还有很多呢!我们也不用遗憾这一个世锦赛。”赵伟也感觉,只要自己掌握了这个神秘的训练方法。那自己以后也可以在国际大赛上面拿到金牌。
“哈哈,赵伟,你以后跟着我,就也可以成为一个金牌收割机了。到时候,我就带你参加一些国际大赛。到时候,我们俩就一起收割这宝贵的金牌吧!”陈刚又看着赵伟笑道。
赵伟听了陈刚的话,暂时没有说什么。他想了一下之后,就又看着陈刚问道:“陈教练,那你是怎么认识那个老中医的。我看,他对你也是很客气呀!”
陈刚听了赵伟的话,就又笑了一下说道:“这事呀!也没有什么好说的。他是一个医生。我有时候就到他那里去看病。我们就是这样认识的。我在当运动员时,经常会有腰酸腿疼的时候。有时候,我就会到他那里进行按摩治疗。就这样,我们慢慢就认识了。因为,我们俩都姓陈的原因。就感觉是比较亲热一些。
还有,我感觉这个老中医对自己还不错,每一次去进行按摩治疗,他都是非常的认真。有时候会累的出一头汗。我看着,有些过意不去。于是,在付给他治疗费的时候,还会请他吃饭。
这样,一来二去的,我们就认识了。因为,我感觉,认识这样一个老中医,对于自己的身体健康是很有帮助的。这人的健康是第一位的东西。对于你们这些年轻人,可能是不在意。可是等人到中年之后,所有人就是会比较注意自己的健康问题了。”
陈刚听了赵伟的话,就把自己是如何认识这个老中医的事情就说了一下。
赵伟听了之后,才明白陈刚是怎么认识了这个老中医了。于是,他就又说道:“那这一次,人家老中医可也是帮了我们大忙呀!我们是不是也应该请人家吃一顿饭呀!”
一听赵伟这样说,陈刚就又说道:“当然了,要是我们这一次,真的是找到了刘飞的‘真传’真相的话,当然要请人家老中医吃饭了。”
陈刚虽然感觉,现在自己是差不多已经找到了刘飞的‘真传’的真相了。可在没有用训练证明之前,他也是不敢做这方面的保证。
“陈教练,那我们现在就赶紧去训练场吧!看看,这种方法,到底有没有用。”赵伟现在已经是有些迫不及待,想要进行一下验证了。
“好,我们去训练场。”陈刚也一样,他也想要赶紧试试,这个新方法会怎么样呢!
两人这就一起快步来到了训练场。
到了那里的,陈刚就又学着他之前在老中医那里学来的拍肩膀的按摩方法,给赵伟按摩了一下。当然,这一次陈刚不是随便拍赵伟的肩膀,而是在赵伟的肩井穴上进行拍打呢!是用的一种拍打按摩的方法。
之后,他就又看着赵伟说道:“好了,你赶紧跑吧!看看你这一次,会不会跑出一个更好的成绩。”
赵伟听了陈刚的话,也是迫不及待地就开始进行百米赛跑了。
一切就是让赵伟感觉非常的高兴。他一起跑,就是非常顺利。他感觉是越跑越能劲。这一次跑下来,他感觉成绩应该是不错的。
果然,他跑过终点后,陈刚就兴奋地拿着秒表看着赵伟大笑道:“哈哈!哈哈!真是太棒了。赵伟,你突破十秒大关了。”
一看陈刚那兴奋的表情。赵伟先也就是兴奋了起来。他赶紧跑到陈刚面前看自己的成绩。
“九秒九九!我真的突破十秒大关了。”
一看陈刚手中秒表上的成绩,赵伟也是高兴地跳了起来。毕竟,这个九秒九九的成绩,对于赵伟来说,感觉就象是神话一样呢!要知道,他之前根本没有跑出过这么好的成绩。他之前的最好成绩,也就是十秒一八呢!
“哈哈,这下,我们距离世界冠军的距离就是不远了呀!看来,这个方法真的是很管用呀!我们才刚一用这样的方法,你的成绩就是突飞猛进呀!这样下去,你距离拿世界冠军的距离是不远了呢!”陈刚看着赵伟,那是兴奋的不得了。就好象赵伟现在已经是一个世界冠军了一样。
“没错!陈教练,这个方法真的是非常好。要是我们一直用这种方法训练下去,那我完全可以达到杨风的水平。”赵伟当然也相信,这个方法,那真的是非常的管用了。
“嗯,看来,我们以后,就一直要用这样的方法训练了。这样的话,我们在三个月之后,去参加国际田径黄金联赛的时候,我们至少也可以拿到一块金牌了。”陈刚可就想着要让赵伟到田径黄金联赛上面去拿金牌呢!
“好,我这三个月,一定要好好训练,我一定要在这个田径黄金联赛上面,拿到一块金牌。”赵伟听了陈刚的话,那也是非常的高兴。
“行,那我们就赶紧继续训练吧!看看你再跑一次会跑出什么样的惊人成绩吧!”陈刚很快就满足于赵伟这个九秒九九的好成绩了,还想要赵伟,再创造出一个更好的成绩。
“好,我们继续训练,我要再一次打破刚才我保持的九秒九九的纪录。”赵伟也是非常的兴奋,就感觉自己面前已经是放着一块金牌,自己可以随随便便就拿到手里。
就这样,陈刚又在赵伟的肩膀上拍了几下,当然也是在肩井穴的方法进行拍打呢!也是对赵伟肩膀上的这个肩井穴进行按摩呢!
赵伟同样也是感觉到很兴奋。感觉自己这一次,也应该跑出更好的成绩。
可是这一次跑过了终点后。陈刚可就没有那么兴奋了。他看着秒表上的成绩,没有了刚才的那种兴奋劲。
因为,赵伟这一次的成绩只是十秒零九。这一次,不但是没有突破十秒大关,竟然是一下子就又掉到了十秒之外了。
虽然是十秒之外,可这个十秒零九和九秒九九,也就是相差了零点一秒。这是一个很短的时间。赵伟根本就没有感觉到,自己这一次跑的比上一次慢。他感觉自己这一次跑的和上一次一样快。甚至是感觉跑的还要快一些。当然,他的心理方面,就是影响了他对自己这一次奔跑速度的判断。
本来赵伟还想,自己这一次一定还能够突破十秒大关。虽然感觉不会有太大的进步,他还想,肯定能够进步到九秒九八或者是九秒九七这样的程度。
可是他跑过终点,回过头来看陈刚的表情时,就感觉有些不妙了。因为陈刚的表情并不高兴。不是他所想象的那种兴奋的样子。
一看陈刚的表情,赵伟就知道,自己这一次跑的可能不是很好。
“陈教练,我这一次跑的怎么样?”赵伟收住笑容,走到了陈刚的面前。
“你自己看看吧!”陈刚把秒表又放到了赵伟的面前。
“啊!十秒零九!不会吧!我感觉我这一次跑的挺快的,怎么又掉到十秒之外了。”一看秒表上的成绩,赵伟有些不相信自己的眼睛了。他感觉自己跑的不错的。可成绩竟然是十秒零九。
“怎么了,你是不是说,我刚才卡错了。是我卡的时间慢了。”一听赵伟这样说,陈刚就有些不高兴地看着他说道。
“不是,陈教练,我刚才不还跑进了十秒大关吗!怎么现在又掉到十秒之外了。”对于这一次的成绩,赵伟有些不能接受了。
“赵伟,就算是我这一次没有卡好时间吧!那你就再跑一次看看。如果还是在十秒之外的话,那你可就别说我没有卡好时间了。我是一个教练,我给我手下的运动员,进行这样的训练,也有很多年了。我怎么会卡不好时间呢!”陈刚又看着赵伟说道。
“好,那就再跑一次试试。”赵伟听了陈刚的话,只能是再跑一次试试了。
就这样,赵伟是又跑了一次。可这一次的成绩,竟然是比上一次又慢了。只跑出了十秒一二的成绩。这可让赵伟有些不能接受了。不但是赵伟,就算是陈刚也无法接受了。
“哎,赵伟,这是怎么回事呀!你怎么越跑越慢了。我的手都拍麻了,你的训练成绩怎么就是上不去了呢!”陈刚也是想不明白。一开始明明是成绩突飞猛进。可是这很快就又不管用了。
“陈教练,是不是刚才我没有休息呀!那我就再休息一会吧!连着跑了好几次了,我也感觉有些累了。”赵伟想,是不是自己没有休息。所以说,在比赛的时候,就是有些体力不支。要是再休息一下,说不定,就又可以跑进十秒大关了。
“行,那你就再休息一下再跑一次看看。”陈刚听了赵伟的话,只能是这样说了一句。
就这样,赵伟是又休息了十分钟。在他感觉体力已经回复的差不多时,才又看着陈刚说道:“陈教练,我感觉休息的差不多了,我们继续进行训练吧!”
“行,那我们就继续进行训练吧!”陈刚也这样说道。
就这样,陈刚又开始训练赵伟了。同样,也是先用拍打按摩法,在赵伟的肩膀上拍打了几下。
只是赵伟这一次,赵伟也是非常努力。想要跑出一个比第一次跑的更好的成绩。可是这一次,赵伟仍然是没有突破十秒大关。他的成绩是十秒零八。
虽然没有突破十秒大关。可总算是比上一次有所进步了。这也让赵伟有些高兴。感觉,这个方法还是比较管用的。
只是陈刚感觉,赵伟的这个成绩,根本是不怎么样。要是不能突破十秒大关,那他根本就不可能在世界大赛上面拿到金牌。
可陈刚也想,赵伟这才刚刚开始用这种方法训练。虽然只有一次突破了十秒大关,可已经是起到了作用了。要知道,之前他们不用这种方法训练时,那是一次也没有突破十秒大关。
想到这里,陈刚就又看着赵伟说道:“这种方法还是不错的。我们就是要坚持下去才行。”
“是呀!虽然说我只有一次跑进了十秒大关。可也说明,我比之前是有进步了呀!今天我跑了好几次,才跑进十秒大关。或许,到明天的话,我就是可以随随便便就跑进十秒大关了。”赵伟还是往好处想,感觉自己从杨风那里得到的这个,刘飞的‘真传’还是很管用的。他坚持下去,这成绩会慢慢地好起来的。
陈刚和赵伟,这就一起下楼,来到了自己的小车这。两人坐到车上,陈刚就又开着车,带着赵伟一起回到了国家田径队。两人先是回到了陈刚的办公室里。
一回到办公室,两人可就是都高兴地笑了起来。
“哈哈,真是太好了,我们现在知道刘飞‘真传’的真相了。”陈刚看着赵伟,就是一脸兴奋的样子。
“哈哈!怪不得刘飞能够把杨风训练成一个超级运动员。原来,他是一个中医高手。”赵伟也看着陈刚笑道。
“不只是刘飞教杨风是用这样的方法。他自己参加‘京城奥运会’时,肯定也用了这样的方法。”陈刚又看着赵伟说道。
赵伟听了陈刚的话,就又说道:“当然,刘飞自己肯定也是用了这种特殊的中医按摩的方法了。这家伙,可真是聪明呀!我们就是没有想到这一点呢!”
“哎,要是我们早一点知道这个方法,那也早就可以在大赛中比赛出好成绩了。”陈刚又看着赵伟说道。
赵伟听了陈刚的话,就也笑了一下说道:“哈哈,当然是这样了。要是我们早一点知道这个方法。我也可以在世锦赛上面,拿到两块金牌了。”
“赵伟,不要紧!虽然我们错过了世锦赛,可三个月之后,我们国家田径队,还要参加国际田径黄金联赛。只要我们现在把训练成绩提高上去了。那到时候,不也一样可以拿到金牌。”陈刚又高兴地看着赵伟说道。
“是呀!以后我们能够参加的比赛还有很多呢!我们也不用遗憾这一个世锦赛。”赵伟也感觉,只要自己掌握了这个神秘的训练方法。那自己以后也可以在国际大赛上面拿到金牌。
“哈哈,赵伟,你以后跟着我,就也可以成为一个金牌收割机了。到时候,我就带你参加一些国际大赛。到时候,我们俩就一起收割这宝贵的金牌吧!”陈刚又看着赵伟笑道。
赵伟听了陈刚的话,暂时没有说什么。他想了一下之后,就又看着陈刚问道:“陈教练,那你是怎么认识那个老中医的。我看,他对你也是很客气呀!”
陈刚听了赵伟的话,就又笑了一下说道:“这事呀!也没有什么好说的。他是一个医生。我有时候就到他那里去看病。我们就是这样认识的。我在当运动员时,经常会有腰酸腿疼的时候。有时候,我就会到他那里进行按摩治疗。就这样,我们慢慢就认识了。因为,我们俩都姓陈的原因。就感觉是比较亲热一些。
还有,我感觉这个老中医对自己还不错,每一次去进行按摩治疗,他都是非常的认真。有时候会累的出一头汗。我看着,有些过意不去。于是,在付给他治疗费的时候,还会请他吃饭。
这样,一来二去的,我们就认识了。因为,我感觉,认识这样一个老中医,对于自己的身体健康是很有帮助的。这人的健康是第一位的东西。对于你们这些年轻人,可能是不在意。可是等人到中年之后,所有人就是会比较注意自己的健康问题了。”
陈刚听了赵伟的话,就把自己是如何认识这个老中医的事情就说了一下。
赵伟听了之后,才明白陈刚是怎么认识了这个老中医了。于是,他就又说道:“那这一次,人家老中医可也是帮了我们大忙呀!我们是不是也应该请人家吃一顿饭呀!”
一听赵伟这样说,陈刚就又说道:“当然了,要是我们这一次,真的是找到了刘飞的‘真传’真相的话,当然要请人家老中医吃饭了。”
陈刚虽然感觉,现在自己是差不多已经找到了刘飞的‘真传’的真相了。可在没有用训练证明之前,他也是不敢做这方面的保证。
“陈教练,那我们现在就赶紧去训练场吧!看看,这种方法,到底有没有用。”赵伟现在已经是有些迫不及待,想要进行一下验证了。
“好,我们去训练场。”陈刚也一样,他也想要赶紧试试,这个新方法会怎么样呢!
两人这就一起快步来到了训练场。
到了那里的,陈刚就又学着他之前在老中医那里学来的拍肩膀的按摩方法,给赵伟按摩了一下。当然,这一次陈刚不是随便拍赵伟的肩膀,而是在赵伟的肩井穴上进行拍打呢!是用的一种拍打按摩的方法。
之后,他就又看着赵伟说道:“好了,你赶紧跑吧!看看你这一次,会不会跑出一个更好的成绩。”
赵伟听了陈刚的话,也是迫不及待地就开始进行百米赛跑了。
一切就是让赵伟感觉非常的高兴。他一起跑,就是非常顺利。他感觉是越跑越能劲。这一次跑下来,他感觉成绩应该是不错的。
果然,他跑过终点后,陈刚就兴奋地拿着秒表看着赵伟大笑道:“哈哈!哈哈!真是太棒了。赵伟,你突破十秒大关了。”
一看陈刚那兴奋的表情。赵伟先也就是兴奋了起来。他赶紧跑到陈刚面前看自己的成绩。
“九秒九九!我真的突破十秒大关了。”
一看陈刚手中秒表上的成绩,赵伟也是高兴地跳了起来。毕竟,这个九秒九九的成绩,对于赵伟来说,感觉就象是神话一样呢!要知道,他之前根本没有跑出过这么好的成绩。他之前的最好成绩,也就是十秒一八呢!
“哈哈,这下,我们距离世界冠军的距离就是不远了呀!看来,这个方法真的是很管用呀!我们才刚一用这样的方法,你的成绩就是突飞猛进呀!这样下去,你距离拿世界冠军的距离是不远了呢!”陈刚看着赵伟,那是兴奋的不得了。就好象赵伟现在已经是一个世界冠军了一样。
“没错!陈教练,这个方法真的是非常好。要是我们一直用这种方法训练下去,那我完全可以达到杨风的水平。”赵伟当然也相信,这个方法,那真的是非常的管用了。
“嗯,看来,我们以后,就一直要用这样的方法训练了。这样的话,我们在三个月之后,去参加国际田径黄金联赛的时候,我们至少也可以拿到一块金牌了。”陈刚可就想着要让赵伟到田径黄金联赛上面去拿金牌呢!
“好,我这三个月,一定要好好训练,我一定要在这个田径黄金联赛上面,拿到一块金牌。”赵伟听了陈刚的话,那也是非常的高兴。
“行,那我们就赶紧继续训练吧!看看你再跑一次会跑出什么样的惊人成绩吧!”陈刚很快就满足于赵伟这个九秒九九的好成绩了,还想要赵伟,再创造出一个更好的成绩。
“好,我们继续训练,我要再一次打破刚才我保持的九秒九九的纪录。”赵伟也是非常的兴奋,就感觉自己面前已经是放着一块金牌,自己可以随随便便就拿到手里。
就这样,陈刚又在赵伟的肩膀上拍了几下,当然也是在肩井穴的方法进行拍打呢!也是对赵伟肩膀上的这个肩井穴进行按摩呢!
赵伟同样也是感觉到很兴奋。感觉自己这一次,也应该跑出更好的成绩。
可是这一次跑过了终点后。陈刚可就没有那么兴奋了。他看着秒表上的成绩,没有了刚才的那种兴奋劲。
因为,赵伟这一次的成绩只是十秒零九。这一次,不但是没有突破十秒大关,竟然是一下子就又掉到了十秒之外了。
虽然是十秒之外,可这个十秒零九和九秒九九,也就是相差了零点一秒。这是一个很短的时间。赵伟根本就没有感觉到,自己这一次跑的比上一次慢。他感觉自己这一次跑的和上一次一样快。甚至是感觉跑的还要快一些。当然,他的心理方面,就是影响了他对自己这一次奔跑速度的判断。
本来赵伟还想,自己这一次一定还能够突破十秒大关。虽然感觉不会有太大的进步,他还想,肯定能够进步到九秒九八或者是九秒九七这样的程度。
可是他跑过终点,回过头来看陈刚的表情时,就感觉有些不妙了。因为陈刚的表情并不高兴。不是他所想象的那种兴奋的样子。
一看陈刚的表情,赵伟就知道,自己这一次跑的可能不是很好。
“陈教练,我这一次跑的怎么样?”赵伟收住笑容,走到了陈刚的面前。
“你自己看看吧!”陈刚把秒表又放到了赵伟的面前。
“啊!十秒零九!不会吧!我感觉我这一次跑的挺快的,怎么又掉到十秒之外了。”一看秒表上的成绩,赵伟有些不相信自己的眼睛了。他感觉自己跑的不错的。可成绩竟然是十秒零九。
“怎么了,你是不是说,我刚才卡错了。是我卡的时间慢了。”一听赵伟这样说,陈刚就有些不高兴地看着他说道。
“不是,陈教练,我刚才不还跑进了十秒大关吗!怎么现在又掉到十秒之外了。”对于这一次的成绩,赵伟有些不能接受了。
“赵伟,就算是我这一次没有卡好时间吧!那你就再跑一次看看。如果还是在十秒之外的话,那你可就别说我没有卡好时间了。我是一个教练,我给我手下的运动员,进行这样的训练,也有很多年了。我怎么会卡不好时间呢!”陈刚又看着赵伟说道。
“好,那就再跑一次试试。”赵伟听了陈刚的话,只能是再跑一次试试了。
就这样,赵伟是又跑了一次。可这一次的成绩,竟然是比上一次又慢了。只跑出了十秒一二的成绩。这可让赵伟有些不能接受了。不但是赵伟,就算是陈刚也无法接受了。
“哎,赵伟,这是怎么回事呀!你怎么越跑越慢了。我的手都拍麻了,你的训练成绩怎么就是上不去了呢!”陈刚也是想不明白。一开始明明是成绩突飞猛进。可是这很快就又不管用了。
“陈教练,是不是刚才我没有休息呀!那我就再休息一会吧!连着跑了好几次了,我也感觉有些累了。”赵伟想,是不是自己没有休息。所以说,在比赛的时候,就是有些体力不支。要是再休息一下,说不定,就又可以跑进十秒大关了。
“行,那你就再休息一下再跑一次看看。”陈刚听了赵伟的话,只能是这样说了一句。
就这样,赵伟是又休息了十分钟。在他感觉体力已经回复的差不多时,才又看着陈刚说道:“陈教练,我感觉休息的差不多了,我们继续进行训练吧!”
“行,那我们就继续进行训练吧!”陈刚也这样说道。
就这样,陈刚又开始训练赵伟了。同样,也是先用拍打按摩法,在赵伟的肩膀上拍打了几下。
只是赵伟这一次,赵伟也是非常努力。想要跑出一个比第一次跑的更好的成绩。可是这一次,赵伟仍然是没有突破十秒大关。他的成绩是十秒零八。
虽然没有突破十秒大关。可总算是比上一次有所进步了。这也让赵伟有些高兴。感觉,这个方法还是比较管用的。
只是陈刚感觉,赵伟的这个成绩,根本是不怎么样。要是不能突破十秒大关,那他根本就不可能在世界大赛上面拿到金牌。
可陈刚也想,赵伟这才刚刚开始用这种方法训练。虽然只有一次突破了十秒大关,可已经是起到了作用了。要知道,之前他们不用这种方法训练时,那是一次也没有突破十秒大关。
想到这里,陈刚就又看着赵伟说道:“这种方法还是不错的。我们就是要坚持下去才行。”
“是呀!虽然说我只有一次跑进了十秒大关。可也说明,我比之前是有进步了呀!今天我跑了好几次,才跑进十秒大关。或许,到明天的话,我就是可以随随便便就跑进十秒大关了。”赵伟还是往好处想,感觉自己从杨风那里得到的这个,刘飞的‘真传’还是很管用的。他坚持下去,这成绩会慢慢地好起来的。