第八十六章 早操只是开胃菜
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按照张焱的计划,新兵们要进行四轮百米冲刺跑的接力赛。
最后一组跑的是张一行和杨蜜两个人,他们跑回到张焱所在的位置,新兵班的百米冲刺跑就算结束了。
天狼笑着对张一行说道:“一行,敢不敢跟我比比?”
张一行晃动了两下有些酸的胳膊,气喘吁吁地看着天狼说道:“班长,这也太不公平了吧?我都跑了三趟了,你一直在这边休息。”
“就是,班长你这是欺负人。”杨蜜一边撸袖子一边扭过头去白了一眼天狼。
现在的新兵们已经开始全身热,脸蛋看上去全都红扑扑的。
天狼说道:“不敢就是不敢,要不我让你先跑,玩不玩?”
天狼笑的很坏,张一行想要拒绝,可是实在说不出口。
看着一脸挣扎的张一行,天狼继续说道:“是不是爷们了?一场比赛还挣扎半天,我让你先跑!”
“不用!”张一行对着天狼大喊一声,继续说道:“比就比,谁怕谁啊?”
“好!”天狼大喊一声,脸上的笑意更浓了。
三个人同时站在了终点线上,他们的目标就是张焱所在的位置。
“听我口令,预备——跑!”
天狼说完以后,三个人同时冲出来终点线,早已经习惯了这样训练的天狼,起步的十米就越了张一行和杨蜜。
“你们两个快点,要不就在我后面吃土吧。”天狼嚣张的在前面大声的喊着,还不时地回头看看杨蜜和张一行两个人。
他曾经想过下口令以后,自己跑慢点,让张一行先跑,可是那就不是比赛的问题了,而是对于人的尊重。
天狼并不想伤害新兵的内心,他的目的是让新兵们学会勇敢面对,而不是伤害和气馁。
“该死的,我一定要过你!”张一行低声怒吼着,上半身向前倾斜,努力的甩动着自己的双腿。
杨蜜在最后面摇摇晃晃的跑着,她的体力在新兵里面属于最差的,拉开的距离很大。
此时的杨蜜脸上没有了刚进入部队那会的娇弱,而是满脸的不屈,她也不希望自己输掉比赛。
张焱看着天狼在跑道上“调戏”杨蜜和张一行,却没有阻止。
站在张焱身边的六名新兵全都已经筋疲力尽,他们的眼睛在盯着杨蜜他们,却没有力气喊出那一声“加油!”
听着耳边不断的喘气声,张焱仿佛想到了曾经的自己,当初的他也是这样“呼哧呼哧”的喘着粗气,换来的不过是老刘一句“这才只是个开始!”
百米的距离不长,天狼、杨蜜和张一行三个人很快就冲了过来,张焱看了看表没有说话。
天狼拍拍张一行的肩膀说道:“感觉怎么样?”
“嗯啊,”张一行喘着粗气咽了一下嗓子才说道:“渴,想喝水。”
“那就对了,但是不能喝水,现在喝水只会长胖。”天狼笑着说了一句,又走到了杨蜜的身边。
“你感觉怎么样?”
“班长,太累了,我也是渴,嘴唇干了。”杨蜜的脸色和嘴唇都很白,深呼吸产生的热气在眼前飘着。
杨蜜额头上的头都已经湿了,她想要伸手摘下帽子,却被天狼伸手按住了。
“班长,我热!”杨蜜无辜的看着天狼,帽子虽然被压住了,可还是用手撩了撩粘在额头上的头。
“别摘,容易感冒!”天狼把杨蜜的帽子往下压了压走到了一边。
张焱走到跑道上对着新兵们大喊道:“所有人分成两组,面向我,成两路纵队集合!”
迷茫的新兵们站好队列,脸上写满了疲惫。
作为明星,他们什么时候经历过这样的早操啊?这不是锻炼身体,这就是折磨自己。
张焱指着脚下的跑道说道:“这个跑道是4oo米,我的要求不高,蛙跳走一圈,然后咱们去拉杠最后带回!”
“啊,不是吧!”张歆怡一下子就叫了出来。
“这也太虐了吧。”张一山也没有了嘻嘻哈哈的笑脸,原本红润的脸色显得有些苍白。
新兵没打报告擅自说话,队列里乱动违反了队列纪律,天狼刚要开口,却看到张焱对他摇了摇头。
“什么时候做完,什么时候带回开饭!”张焱冷着脸看着八名新兵,他的脑子里早已经想到了新兵们的反应。
一听说没饭吃,八名新兵顿时老实下来。
张焱继续说道:“你们不要想着偷懒,现在是6点25分,6点4o我要带回。你们哪怕有一个做不完,我就一直等下去。”
“你们八个人是一个集体,我希望你们能够自觉点,别当那个拖后腿的。”
“开始!”
张焱喊完开始,就让开了道路,八名新兵抿着嘴唇,咬着牙蹲下了身子。
他们的腿经过了三公里和百米冲刺以后,筋已经拉开,蛙跳和蹲下起立是锻炼下肢力量最简单的方法。
张焱让八名新兵蛙跳,就是为了锻炼他们的下肢力量。
八名新兵两人一组的开始绕着4oo米跑道跑步,天狼和山炮两个人跟在新兵们的后面。
张焱站在起点上,静静地看着新兵们的背影,不知道在想什么。
导演离开帐篷走到张焱的身边,“张班长,这训练……?”
“这训练怎么了?”张焱扭头看着导演,导演看着远处一蹦一跳的新兵们正在皱眉。
“是不是太真实了?你们平时训练我看也没有这么跳啊。”导演挣扎着说出了自己的想法,这些天每天看老兵们训练,导演对于部队也有了一些了解。
他的心里担心的是新兵们承受不了,到时候停拍。
“你们做的就是真人秀,不真实拍出来唬人啊?”张焱盯着导演的眼睛,仿佛能够看透导演的内心一般,把导演吓得后退了两步。
看到导演后退,张焱笑了一声继续说道:“老兵们不训练,那是因为他们有底子,可以吃老本,你现在在老兵队列里随便找个人,都比这八个菜鸟强。导演,你敢试试吗?”
张焱说完话,往前走了一步,导演不得不再次后退。
“算了,我也是好心,担心他们八个人受不了。”导演不敢去看张焱了,只是自己站在张焱的旁边小声的嘟囔着。
“早操只是开胃菜,上午的的训练才算是主食呢,主食还没吃,着什么急啊?”
张焱的嘴角带着笑,导演只是竖起耳朵听着,却不敢再说话。
鬼知道张焱会想出什么鬼点子来,他的下一步根本没法想到是做什么。
按照张焱的计划,新兵们要进行四轮百米冲刺跑的接力赛。
最后一组跑的是张一行和杨蜜两个人,他们跑回到张焱所在的位置,新兵班的百米冲刺跑就算结束了。
天狼笑着对张一行说道:“一行,敢不敢跟我比比?”
张一行晃动了两下有些酸的胳膊,气喘吁吁地看着天狼说道:“班长,这也太不公平了吧?我都跑了三趟了,你一直在这边休息。”
“就是,班长你这是欺负人。”杨蜜一边撸袖子一边扭过头去白了一眼天狼。
现在的新兵们已经开始全身热,脸蛋看上去全都红扑扑的。
天狼说道:“不敢就是不敢,要不我让你先跑,玩不玩?”
天狼笑的很坏,张一行想要拒绝,可是实在说不出口。
看着一脸挣扎的张一行,天狼继续说道:“是不是爷们了?一场比赛还挣扎半天,我让你先跑!”
“不用!”张一行对着天狼大喊一声,继续说道:“比就比,谁怕谁啊?”
“好!”天狼大喊一声,脸上的笑意更浓了。
三个人同时站在了终点线上,他们的目标就是张焱所在的位置。
“听我口令,预备——跑!”
天狼说完以后,三个人同时冲出来终点线,早已经习惯了这样训练的天狼,起步的十米就越了张一行和杨蜜。
“你们两个快点,要不就在我后面吃土吧。”天狼嚣张的在前面大声的喊着,还不时地回头看看杨蜜和张一行两个人。
他曾经想过下口令以后,自己跑慢点,让张一行先跑,可是那就不是比赛的问题了,而是对于人的尊重。
天狼并不想伤害新兵的内心,他的目的是让新兵们学会勇敢面对,而不是伤害和气馁。
“该死的,我一定要过你!”张一行低声怒吼着,上半身向前倾斜,努力的甩动着自己的双腿。
杨蜜在最后面摇摇晃晃的跑着,她的体力在新兵里面属于最差的,拉开的距离很大。
此时的杨蜜脸上没有了刚进入部队那会的娇弱,而是满脸的不屈,她也不希望自己输掉比赛。
张焱看着天狼在跑道上“调戏”杨蜜和张一行,却没有阻止。
站在张焱身边的六名新兵全都已经筋疲力尽,他们的眼睛在盯着杨蜜他们,却没有力气喊出那一声“加油!”
听着耳边不断的喘气声,张焱仿佛想到了曾经的自己,当初的他也是这样“呼哧呼哧”的喘着粗气,换来的不过是老刘一句“这才只是个开始!”
百米的距离不长,天狼、杨蜜和张一行三个人很快就冲了过来,张焱看了看表没有说话。
天狼拍拍张一行的肩膀说道:“感觉怎么样?”
“嗯啊,”张一行喘着粗气咽了一下嗓子才说道:“渴,想喝水。”
“那就对了,但是不能喝水,现在喝水只会长胖。”天狼笑着说了一句,又走到了杨蜜的身边。
“你感觉怎么样?”
“班长,太累了,我也是渴,嘴唇干了。”杨蜜的脸色和嘴唇都很白,深呼吸产生的热气在眼前飘着。
杨蜜额头上的头都已经湿了,她想要伸手摘下帽子,却被天狼伸手按住了。
“班长,我热!”杨蜜无辜的看着天狼,帽子虽然被压住了,可还是用手撩了撩粘在额头上的头。
“别摘,容易感冒!”天狼把杨蜜的帽子往下压了压走到了一边。
张焱走到跑道上对着新兵们大喊道:“所有人分成两组,面向我,成两路纵队集合!”
迷茫的新兵们站好队列,脸上写满了疲惫。
作为明星,他们什么时候经历过这样的早操啊?这不是锻炼身体,这就是折磨自己。
张焱指着脚下的跑道说道:“这个跑道是4oo米,我的要求不高,蛙跳走一圈,然后咱们去拉杠最后带回!”
“啊,不是吧!”张歆怡一下子就叫了出来。
“这也太虐了吧。”张一山也没有了嘻嘻哈哈的笑脸,原本红润的脸色显得有些苍白。
新兵没打报告擅自说话,队列里乱动违反了队列纪律,天狼刚要开口,却看到张焱对他摇了摇头。
“什么时候做完,什么时候带回开饭!”张焱冷着脸看着八名新兵,他的脑子里早已经想到了新兵们的反应。
一听说没饭吃,八名新兵顿时老实下来。
张焱继续说道:“你们不要想着偷懒,现在是6点25分,6点4o我要带回。你们哪怕有一个做不完,我就一直等下去。”
“你们八个人是一个集体,我希望你们能够自觉点,别当那个拖后腿的。”
“开始!”
张焱喊完开始,就让开了道路,八名新兵抿着嘴唇,咬着牙蹲下了身子。
他们的腿经过了三公里和百米冲刺以后,筋已经拉开,蛙跳和蹲下起立是锻炼下肢力量最简单的方法。
张焱让八名新兵蛙跳,就是为了锻炼他们的下肢力量。
八名新兵两人一组的开始绕着4oo米跑道跑步,天狼和山炮两个人跟在新兵们的后面。
张焱站在起点上,静静地看着新兵们的背影,不知道在想什么。
导演离开帐篷走到张焱的身边,“张班长,这训练……?”
“这训练怎么了?”张焱扭头看着导演,导演看着远处一蹦一跳的新兵们正在皱眉。
“是不是太真实了?你们平时训练我看也没有这么跳啊。”导演挣扎着说出了自己的想法,这些天每天看老兵们训练,导演对于部队也有了一些了解。
他的心里担心的是新兵们承受不了,到时候停拍。
“你们做的就是真人秀,不真实拍出来唬人啊?”张焱盯着导演的眼睛,仿佛能够看透导演的内心一般,把导演吓得后退了两步。
看到导演后退,张焱笑了一声继续说道:“老兵们不训练,那是因为他们有底子,可以吃老本,你现在在老兵队列里随便找个人,都比这八个菜鸟强。导演,你敢试试吗?”
张焱说完话,往前走了一步,导演不得不再次后退。
“算了,我也是好心,担心他们八个人受不了。”导演不敢去看张焱了,只是自己站在张焱的旁边小声的嘟囔着。
“早操只是开胃菜,上午的的训练才算是主食呢,主食还没吃,着什么急啊?”
张焱的嘴角带着笑,导演只是竖起耳朵听着,却不敢再说话。
鬼知道张焱会想出什么鬼点子来,他的下一步根本没法想到是做什么。